Não é falta de força de vontade. São padrões emocionais profundos — e eles têm solução. Com a Terapia do Esquema e a TCC, trabalhamos juntos para entender de onde vêm esses ciclos
e como sair deles de verdade.
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Erick Pereira da Silva · Psicólogo Clínico · CRP 06/123024
Talvez você se identifique com
alguma dessas situações.
Se sim, saiba que não é fraqueza — é o sinal de que algo pede atenção e cuidado. Esses padrões têm origem, têm lógica e, acima de tudo, têm solução.
Você vai deitar e os pensamentos começam. Fica passando situações que já acabaram, se preocupando com coisas que talvez nem aconteçam. Durante o dia, é a mesma sensação de estar sempre em alerta — como se algo ruim pudesse acontecer a qualquer momento.
Não importa o que você conquista — tem sempre aquela sensação de que não foi suficiente, de que você poderia ter feito mais, de que os outros fariam melhor. Uma cobrança interna que não dá descanso.
Nos relacionamentos, no trabalho, nas reações. Você percebe o padrão, promete que dessa vez vai ser diferente — mas algo te puxa de volta para o mesmo lugar. Como se houvesse uma força invisível guiando suas escolhas.
Às vezes você explode por algo pequeno. Outras vezes sente um vazio que não consegue explicar. A intensidade dos sentimentos parece desproporcional — e isso cansa, envergonha e afasta quem você ama.
Se você se identificou com algum desses pontos, há um caminho para entender de onde eles vêm.
Antes de tentar mudar qualquer coisa, precisamos entender o que está por baixo. Juntos, vamos identificar os padrões que operam no piloto automático — de onde vieram, como se manifestam na sua vida hoje e por que você reage da forma que reage.
Não é sobre reprimir o que sente. É sobre ter mais recursos para quando as emoções chegarem fortes. Técnicas práticas e testadas para crises de ansiedade, impulsividade, autocrítica — aplicáveis no momento em que você mais precisa.
O sucesso da terapia não é dependência — é autonomia. Que você saia daqui capaz de entender seus próprios padrões, regular suas emoções e tomar decisões mais alinhadas com quem você quer ser.
A Terapia Cognitivo-Comportamental e a Terapia do Esquema são duas das abordagens mais estudadas da psicologia. Juntas, permitem trabalhar o que você sente hoje e os padrões que se formaram muito antes.
Erick Pereira da Silva · Psicólogo Clínico · CRP 06/123024
Escolhi trabalhar com saúde mental porque acredito que o sofrimento psicológico merece a mesma seriedade que qualquer outra condição de saúde — e que a ciência tem muito a oferecer nesse campo.
Ao longo de mais de uma década, trabalhei em contextos que poucos psicólogos de consultório conhecem por dentro: o serviço público, o CAPS, a rede hospitalar. Isso me deu uma leitura clínica mais ampla, mais realista sobre o sofrimento humano e mais humildade diante da complexidade de cada história.
No consultório, isso se traduz em uma escuta que não julga, uma abordagem que não promete milagres — e um compromisso real com a sua evolução.
Cada padrão que nos limita foi, em algum momento, uma forma inteligente de lidar com o que havia. Meu trabalho começa aí — nessa lógica que um dia fez sentido.
Pessoas que já deram esse passo.
Relatos compartilhados com autorização, com identidade preservada.
Cheguei à terapia carregando ansiedade, depressão, traumas profundos e acreditando que nunca conseguiria viver de forma leve e saudável.
Ao longo do processo, fui acolhida com muito respeito, ética e profissionalismo. Cada sessão me ajudou a compreender minha história, ressignificar minhas dores e reconstruir quem eu era. Não foi um caminho fácil, mas foi o mais transformador da minha vida.
Posso dizer, sem exagero, que após a terapia eu renasci. Hoje sou uma mulher mais forte, consciente, segura, com a autoestima restaurada e capaz de estabelecer limites, fazer escolhas saudáveis e viver com propósito. Voltei a sorrir, a acreditar em mim e a enxergar a vida com esperança.
Minha gratidão será eterna. Recomendo o trabalho do Erick de todo o coração para quem enfrenta ansiedade, depressão, traumas ou simplesmente deseja se conhecer melhor. Seu trabalho transforma vidas com humanidade, sensibilidade, ética e excelência.
Natyi – Google Maps
Gostaria de agradecer a cada consulta, porque aos poucos fui melhorando e me curando. Tenho muitos traumas e hoje consigo enfrentar todos os novos desafios que aparecem.
Comecei a terapia no momento em que eu estava me afundando, e você me fez seguir em frente, me ensinou a enfrentar os desafios sem desistir. Hoje não sinto dificuldade em fazer coisas novas, porque sei lidar com a ansiedade sem deixar ela me derrubar.
Obrigada por todo o aprendizado, vou seguir levando isso no meu dia a dia. Você é uma excelente profissional. Obrigada por tudo — sem seus conselhos, jamais teria conquistado tudo que conquistei até agora.
Vanessa – Google Maps
Fiz um ano e meio de terapia com o Erick, por indicação de duas amigas, e posso afirmar que foi uma das melhores decisões que já tomei. Nunca tinha feito nenhum tipo de acompanhamento psicológico antes, e com ele tive a segurança que precisava para me abrir de verdade — sem julgamento, no meu tempo.
Ao longo do processo, tive um crescimento pessoal que foi notado por todos à minha volta. Me entendi muito mais, entendi por que reagia de certas formas, e aprendi a lidar comigo mesma com mais paciência e clareza. Com a ajuda dele, hoje tenho estabilidade profissional e emocional — duas coisas que, antes da terapia, pareciam sempre andar em desequilíbrio.
Recomendo muito esse profissional. Para quem nunca fez terapia e tem receio de começar, posso dizer: vale cada sessão.
Bruna – Designer Gráfico
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Sem pressão. Sem julgamento. O primeiro contato é uma conversa simples para entender se faz sentido trabalharmos juntos.
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